岩井田山・楠部山・一宇田の頭 東峰・朝熊山(西峰)・朝熊ヶ岳

2021.11.13(土) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
7 時間 39
休憩時間
0
距離
39.8 km
のぼり / くだり
2381 / 2394 m

活動詳細

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引き続きダイエット&体力回復。 何とか40km。ガーミンで。 体重3kg減。あと1.2kg。 以下備忘。 【気候】 曇 最低5℃ 最高17℃ 風速3m 【トップス】 ベースレイヤー:キャプリーン1ロング ミッドレイヤー:UTMF参加賞Tシャツ アウター:なし(フーディニ、マイクロパフ持参)  丁度よかった。往復の自転車以外はマイクロパフ不要。最低気温予想で警戒したがそうでもなかった。 【ボトムス】テルボンヌジョガーズ 【ソックス】ペーパーファイバーソックス 【グローブ】BDのフィンガーレス 【シューズ】スピードゴート3  vo2max:46 また下がってマズイ。

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