六甲タイムトライアル① / みっちゃんさんの六甲山・長峰山・摩耶山の活動データ

10回以上歩いてるコースなので、芦屋川から最高峰まで走らず2時間切りが目標でした！写真も撮らず、もちろん休憩も給水も一切せず。。。ひたすら歩いて結果は、 2時間と2分。わずかに達成できずでした💦 あと僅かに2分😱 頑張ったらいけないこともなさそうですが。。。これ以上となるとトレラン並みのスピード追求になり、別のトレーニングがいりそう。 2時間半切れてたら体力、体調もまぁ大丈夫かなぁってことで、無理はしないことにします😅 ※備忘録消費カロリー　風吹岩まで約690kcal 最高峰まで約1400kcal 有馬温泉まで約1600kcal

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