しおや100キロウォーク☠️地獄の100km 2021の写真

2021​しおや100キロウォーク「☠️地獄の100km」 2021年11月6日(土)～7日(日)開催(雨天決行) 歩行距離：100キロメートル 制限時間：最大26時間 コース：塩谷町内を一筆で周回するコース。 参加費：9,000円 参加賞：大会記念Tシャツ 完歩証：制限時間内で完歩した参加者に発行します メイン会場：塩谷町玉生小学校 ✋友人と参加してきました。 (๑˃̵ᴗ˂̵) キツかったぁぁぁ〜 これが1番の感想♪ 人生で1番歩いた1日 人生で1番コーラを飲んだ1日 人生で初めてゾンビ🧟‍♂️になった1日 どれも貴重な経験ばかり 友人よ　誘ってくれて　ありがとう😊 ⭐️5キロ　〜 10キロ　おきにｴｲﾄﾞｽﾃｰｼｮﾝ有り 食べ物　＋　飲み物(水・お茶・ｱｸｴﾘｱｽ・ｺｰﾗ) ・炭酸饅頭 ・ミニたい焼き ・バナナ ・豚汁 ・揚げ餅 ・みかん ・おにぎり&唐揚げ ・うどん ・お惣菜&みかん ・おにぎり&スープ ・温かい飲み物&お菓子 ・おでん&温かい飲み物 ・芋煮汁&焼きそば&ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ ・ﾁｮｺﾚｰﾄ&飴 ・スープ餃子 ・肉まん ・温かい飲み物 各ｴｲﾄﾞｽﾃｰｼｮﾝの係の方々 😊本当にありがとうございます♪ 特に深夜に頂いた温かい系は疲労が回復 感謝♪ 感謝♪ 💐 ✋それから次回(?)へ向けた戦略‼︎ 🌀足のマメ対策(今回苦しみました) ・保護ｸﾘｰﾑを事前に塗る(今回途中で塗った) ・靴下を途中で変える(マメが出来てから変えた) 基本的な対策はｽﾏﾎで調べればいろいろ出てくるが ちょっとナメてました....ﾒﾘﾉｳｰﾙｿｯｸｽなら大丈夫とか 気温が低かったのであまり汗をかかないとか....無い 違和感を感じた時は手遅れ‼︎ こまめなｹｱが重要‼︎ 🌀所持品 ⭕️ 痛み止め(ﾛｷｿﾆﾝ 塗り薬&飲み薬) ⭕️ 芍薬甘草湯(ｼｬｸﾔｸｶﾝｿﾞｳﾄｳ)←筋肉のｲｵﾝﾊﾞﾗﾝｽ正常化 ⭕️ アミノ酸系 ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ⭕️ ｳｴｽﾄﾎﾟｰﾁ ←非常に便利 ⭕️片耳Bluetoothｲﾔﾎﾝ ←会話しながら音楽OK ⭕️娘がﾅﾙｹﾞﾝに詰めてくれた行動食(ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ&ﾅｯﾂ) ❌ 柿の種(6P) ←食べません ❌ うまい棒 ←食べても1本 ❌ 眠気覚まし ←いろいろ用意したが大丈夫でした ❌ ﾍｯﾃﾞﾝ 入れ物なし! ｻﾞｯｸに直入れ! 日中ｻﾞｯｸの中で....誤ってｽｲｯﾁON⁉︎ずっと点灯.... 　　暗い時間帯での活動 (17時〜5時) 電池が持ちませんでした。 ﾓﾊﾞｲﾙﾊﾞｯﾃﾘｰは持ってたのですが充電中は 　　使用できないﾀｲﾌﾟだった為　もしソロだったら？ 　　深夜に街灯の無い、森の中等...歩くので要注意‼︎ 途中必要になったらｺﾝﾋﾞﾆで購入も良いのですが 塩谷町ｺｰｽ 最初のｺﾝﾋﾞﾆ(ｾﾌﾞﾝ)までの距離51キロ⁉︎ ｽｰﾊﾟｰ等も無い為 やはり事前に用意が良いかも♪ 以上...長くなりましたが 参加する方の参考になれば嬉しいです♪ (-᷅_-᷄๑) あれっ⁉︎ 距離が99.9キロになってる⁉︎