しおや100キロウォーク☠️地獄の100km 2021

2021.11.06(土) 日帰り

活動データ

タイム

23:11

距離

99.9km

上り

1112m

下り

1117m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
23 時間 11
休憩時間
3 時間 17
距離
99.9 km
上り / 下り
1112 / 1117 m
23 12

活動詳細

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2021​しおや100キロウォーク「☠️地獄の100km」 2021年11月6日(土)~7日(日)開催(雨天決行) 歩行距離:100キロメートル 制限時間:最大26時間 コース:塩谷町内を一筆で周回するコース。 参加費:9,000円 参加賞:大会記念Tシャツ 完歩証:制限時間内で完歩した参加者に発行します メイン会場:塩谷町玉生小学校 ✋友人と参加してきました。 (๑˃̵ᴗ˂̵) キツかったぁぁぁ〜 これが1番の感想♪ 人生で1番歩いた1日 人生で1番コーラを飲んだ1日 人生で初めてゾンビ🧟‍♂️になった1日 どれも貴重な経験ばかり 友人よ 誘ってくれて ありがとう😊 ⭐️5キロ 〜 10キロ おきにエイドステーション有り 食べ物 + 飲み物(水・お茶・アクエリアス・コーラ) ・炭酸饅頭 ・ミニたい焼き ・バナナ ・豚汁 ・揚げ餅 ・みかん ・おにぎり&唐揚げ ・うどん ・お惣菜&みかん ・おにぎり&スープ ・温かい飲み物&お菓子 ・おでん&温かい飲み物 ・芋煮汁&焼きそば&フランクフルト ・チョコレート&飴 ・スープ餃子 ・肉まん ・温かい飲み物 各エイドステーションの係の方々 😊本当にありがとうございます♪ 特に深夜に頂いた温かい系は疲労が回復 感謝♪ 感謝♪ 💐 ✋それから次回(?)へ向けた戦略‼︎ 🌀足のマメ対策(今回苦しみました) ・保護クリームを事前に塗る(今回途中で塗った) ・靴下を途中で変える(マメが出来てから変えた) 基本的な対策はスマホで調べればいろいろ出てくるが ちょっとナメてました....メリノウールソックスなら大丈夫とか 気温が低かったのであまり汗をかかないとか....無い 違和感を感じた時は手遅れ‼︎ こまめなケアが重要‼︎ 🌀所持品 ⭕️ 痛み止め(ロキソニン 塗り薬&飲み薬) ⭕️ 芍薬甘草湯(シャクヤクカンゾウトウ)←筋肉のイオンバランス正常化 ⭕️ アミノ酸系 サプリメント ⭕️ ウエストポーチ ←非常に便利 ⭕️片耳Bluetoothイヤホン ←会話しながら音楽OK ⭕️娘がナルゲンに詰めてくれた行動食(ドライフルーツ&ナッツ) ❌ 柿の種(6P) ←食べません ❌ うまい棒 ←食べても1本 ❌ 眠気覚まし ←いろいろ用意したが大丈夫でした ❌ ヘッデン 入れ物なし! ザックに直入れ! 日中ザックの中で....誤ってスイッチON⁉︎ずっと点灯....   暗い時間帯での活動 (17時〜5時) 電池が持ちませんでした。 モバイルバッテリーは持ってたのですが充電中は   使用できないタイプだった為 もしソロだったら?   深夜に街灯の無い、森の中等...歩くので要注意‼︎ 途中必要になったらコンビニで購入も良いのですが 塩谷町コース 最初のコンビニ(セブン)までの距離51キロ⁉︎ スーパー等も無い為 やはり事前に用意が良いかも♪ 以上...長くなりましたが 参加する方の参考になれば嬉しいです♪ (-᷅_-᷄๑) あれっ⁉︎ 距離が99.9キロになってる⁉︎            

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