牛頸周回の写真

今日はトトロから足を伸ばして天拝山まで行ってみようかと思っていました。 前日の朝から、右のふくらはぎに違和感があり、登りでプッシュしたり走ると、少し痛みも…。なぜか下りは走っても痛み無し。でも何となく身体も重いし、集中力が欠けているのか、何回か躓きそうになったり。 9月末からトレイル走り始めて、毎週ずっと上げてばっかりだったので、一度下げてみようと思い、途中の大佐野山に向かう分岐のところで下山しました。 ココで怪我してしまうとどうしようも無いですし、レースありきで追い込むと、楽しい山もなんとなくツラくなったり…。 ぼちぼち楽しみます。