三室山・要害山・高峰・竜のヒゲ・日の出山・御岳山・大岳山・大怒田山・小屋ノ沢山・鶴脚山・馬頭刈...

運動不足解消の為に、トレラン🏃‍♂️ 天候や気温は丁度良く気持ち良く走れました。 と言っても登りは歩いてますし、下りも歩いてます😭 御嶽神社でお参りして、大岳山で昼食食べて、後は風呂まで下ります。 今回は大岳山時点で脚を使い切ってしまい。 下りの瀬温の湯までの道のりは辛いものがありました♨️(前半巻き道使って足温存したのに、この結果😂) 家に帰ってから気がついたのですが、靴の中敷き忘れてました😱膝が痛くなる訳ですね😑 気をつけましょう！(哀れな自分よ) 週末は妙義山予定なので晴れるといいな、痩せてるといいな。