五井山　北鬼ルートと南鬼ルートにチャレンジ

コロナもようやく落ち着き秋の🔴⚪️運動会、子供達の元気な声が響いてました ♫もぐらがみていた 運動会 びりっ子元気だ 一等賞‥ いいないいな にんげんっていいな🎶 人間のお話です 🔺生物の頂点に君臨する人間はその進化の過程で余分な機能が削ぎ落とされ「完成された生物」というイメージを持たれがちです、しかし実はそうではありません 普通、動物は必要な栄要素を自分で作ることが可能で、足りない分を食事で補う しかし、人間は補うどころかほとんどの栄養素を食事で摂る🍽 「ビタミンが重要だから」と言うより、人間が「食事からでしか取れないから」必須です、特にビタミンA〜Eを体内で作り出すことが出来ません 　 食べる事は大事です、馬肥ゆる秋🍁ですね