リハビリの水沢山

右膝に水がすぐたまってしまい、１週間に一度、整形外科で注射で抜くということをしています。痛みはそれほどありませんが、違和感はたまりません。 早く山登りがしたい！どのくらい登れるかためしたいということで、本当はよくないかもしれませんが、いつもの榛名の水沢山へ行ってきました。 それほど負担なく山に登れたので、徐々に前のように登りたいと思いました。 久しぶりの登山でしたが、山っていいなあ！と改めて思いました。 帰りに消防署の人がたくさんいて、遭難者の訓練だと思いましたが、手当を受けている人がいたので、本当の救助だったようです。山ではケガや病気にならないように私も気をつけます。