チェックポイント

DAY 1
合計時間
4 時間 20
休憩時間
8
距離
11.6 km
のぼり / くだり
890 / 889 m
22
41
48
2 22

活動詳細

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今日のトレーニングは苦手な登りをとにかくプッシュ!下りは安全に🎶 本番3周目で辛い時もしっかり登るんだと思いながら自分なりに頑張りました😊苦手な登りで速くはないけど前より変な負担がかからなくなってきた様な気がする😆 山はあと1回くらいで終わりの予定です! YAMAPは軌跡が全く取れていない? こんなのはじめて🙃

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