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2021.10.17(日) 日帰り

活動データ

タイム

02:51

距離

13.5km

上り

1188m

下り

1188m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
2 時間 51
休憩時間
0
距離
13.5 km
上り / 下り
1188 / 1188 m
1
1
9
28
10
4
9
7
1
3
7
25
9

活動詳細

すべて見る

アキレス付近大故障から3か月位自転車のみだったんですが・・先々週からジョグ(40分位したらほぼ一週間筋肉痛が取れない笑)から4回ジョグと火の山一回で「チャレンジおるん杯SRT」行ってみた~。 まだ蜘蛛の巣あります(少々)。でも気温的にいい季節になってきましたので是非!えーと今現在の最速は~ https://yamap.com/activities/11763228 しかし・・今度は左膝が痛い・・楽しいぜぃ・・50代・・

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