妙高山から赤倉温泉

高谷池ヒュッテ(06:45)・・・黒沢池ヒュッテ(07:35)[休憩 5分]・・・大倉乗越[休憩 10分]・・・長助池分岐(09:00)・・・妙高山北峰(10:00)[休憩 15分]・・・妙高山南峰(10:20)・・・天狗堂(11:30)[休憩 10分]・・・大谷ヒュッテ(12:00)[休憩 5分]・・・山頂駅(13:40)[休憩 10分] スカイケーブルには乗らず、歩いて、赤倉温泉の宿まで。