登拝586 大林寺 清荒神 売布 中山東尾根 天宮塚 中山最高峰 吾孫子の峰 奥の院 長尾山

相棒のガーミン君が運動強度不足というので 中山寺から東尾根コースで縦走路に入る。 それでも４週間の負荷は「低強度有酸素」という評価で厳しい。 もう何回か強度を 上げた運動をしないと合格をくれそうにない。 おかげで、今日は２度も 清澄寺にお参りをしてしまいました。