活動データ 日記 活動データ タイム 04:35 距離 9.4km のぼり 1215m くだり 754m コース定数 標準タイム 06:03 で算出 きつい 25 平均ペース 表示 地図 三頭山・槇寄山・土俵岳 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 35 分 休憩時間 47 分 距離 9.4 km のぼり / くだり 1215 / 754 m 08:09 10 08:19 08:23 41 三頭山登山口 09:04 09:14 30 イヨ山 09:44 10:00 18 ヌカザス山 10:18 10:22 33 入小沢ノ峰 10:55 11:26 3 三頭山（西峰） 11:29 11:31 29 ムシカリ峠 12:00 三頭大滝 12:00 12:09 12 大滝休憩小屋 12:21 12:22 23 森林館 12:45 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:35 距離 9.4km のぼり 1215m くだり 754m コース定数 標準タイム 06:03 で算出 きつい 25 平均ペース 表示 地図 三頭山・槇寄山・土俵岳 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
