マインドフルネス サンダルラン@鎌倉

2021.10.16(土) 日帰り

注意情報

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活動データ

タイム

02:01

距離

7.0km

上り

275m

下り

285m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
2 時間 1
休憩時間
8
距離
7.0 km
上り / 下り
275 / 285 m
2
17
22
2
8
27

活動詳細

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※祇園山は立ち入り禁止です。コースは布張山を参考にしてください。 いつものトレランお散歩コースもサンダルで走ると全く違っていました。 手作りサンダル(マンサンダル) 公式 https://www.mansandals.net/howto/ で鎌倉をのんびりランしました。 足の裏からいろんな情報が入り、一歩一歩集中して走るこの状況は、まさにマインドフルネス! 鎌倉時代からの石切場の古道を、足の裏で感じながら楽しい時間でした。 いつ行っても独特の雰囲気がある名越切通しは いつも以上に怖さを感じる何かがありました。 (ちょっと不思議) いろんな気づきがあるサンダルラン おすすめです♪

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