家から🚶‍♀️龍王宮・堂山・堂山北嶺⛰

漢方が効き出しているのか調子が良かった事と、明日明後日雨なので歩けない！と思い、今日は家から堂山へ🚶‍♀️⛰ ロードを歩いていたけど、どうしても走りたくて少しだけランニング🏃‍♀️ 恐ろしいぐらいにすぐに息切れ🥵 タイムも1km6:30😔。バリバリ走っていた時よりも2分くらい落ちている💦 ばっちり体力が戻るまでには、まだまだかかりそう。 今日は堂山北領まで🚶‍♀️ お昼過ぎに行きましたが、たくさんの人とすれ違いました😌 やっぱり堂山は人気の里山なんやな〜と実感🌱 北領からの帰り、トレランをしている方とすれ違いました🏃‍♀️良いなぁ〜と思いながら、徐々に頑張ろうと思った日でした😌