烏帽子山は、リハビリの山❔

2021.10.10(日) 日帰り

活動データ

タイム

04:16

距離

8.0km

上り

710m

下り

710m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
4 時間 16
休憩時間
45
距離
8.0 km
上り / 下り
710 / 710 m
2 4
1 25

活動詳細

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庭仕事で腰痛が…😓 体幹が伸びない😰 我慢出来る範囲でストレッチを行い、ゆっくり歩きをしてみる😅 山歩きすれば痛みは楽になりそう😁 勾配が少なく、ある程度の距離を歩ける山…烏帽子山がピッタリ😁 私以外にもリハビリ目的で歩く方もチラホラ❔考えることは、同じなのでしょうか❔ 紅葉最盛期には少し早いけど…😊 颯爽とした後立山連峰と、心地よい秋風、色づく草木に心癒されました😊 低山は、小さな感動を大切にする心を思い出させてくれます😄物思う秋❔ですかね😁 体幹も伸ばせるようになりました😄 本日も有り難うございました🙇‍♀ 烏帽子山に感謝です💕

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