活動データ

タイム

09:35

距離

200.0km

上り

3595m

下り

3596m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
9 時間 35
休憩時間
1 時間 11
距離
200.0 km
上り / 下り
3595 / 3596 m
1 50
3 15
1 57
2 25

活動詳細

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ほぼ3か月振りの愛するヤマップ投稿であります。すっかり自転車乗り(的)になり・・今週火曜に3か月振りに「足首の調子がいいようだ」と超スロージョグ40分したら昨日まで筋肉痛が取れませんでした!夜とか早朝にロードバイク平日したいのはやまやまなのですがよる年波に勝てず「暗いと目しょぼしょぼして道よく見えない(的)」な年齢(?)にて平日は3本ローラー(拷問器具との呼び名もある)なんですがまぁ30分が限界・・ちょい頑張って45分で燃え尽きます。足の調子次第ではありますがジョグ+ローラーしないと運動不足になります(お酒をちょい・・超?・・たしなむ為)。 今日は頂上まで自転車でほぼ(99%)行けるまだ未踏の小野田竜王へ。 うっし宣言も解除されたし・・そろそろ早朝山どこか登ってからロードバイクな生活をしようか。 自分は実は結構「青海島」好きです。先週もその前々の週も行っていたし。 ヤマッパー様方々に乾杯!

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