高祖山⇄高地山トレラン

　今日は、いつものランニングにトレランを追加しました。だいぶ涼しくなりましたが、日中のロードはまだまだ暑いですね🥵ランニングシューズは、登りは問題なかったですが、下りでは足首をグネッたり、アウトソールのグリップが効かず滑りそうになったので、注意を要しました😨 　久しぶりにトレランしたので、走りがイマイチでしたが、いいトレーニングになりました😊自信がついたら叶岳周回FKTにもチャレンジしてみようかな😌