鶴巻温泉から大山　トレラン

　久しぶりの鶴巻温泉。一応ヒル除けスプレーを噴霧したがこの日は見かけず。ススキと南天の季節になっていた。 　今日はかなり頑張れたけど前回と変わらず2時間35分。高取山で座らなければ2時間30分切れたかなあ。 　FKT attemptは調子良い。下りでも指が当たらなかった。 スポド2.0 で0.5余った カロリーメイト　1パケ 黒飴　　4 雨具と着替えは使用せず