一目山・みそこぶし山・女岳・涌蓋山

玖珠富士、小国富士と称されてる涌蓋山。 登りたくて仕方なかった。 目指すは一目山から涌蓋山までの縦走コース。 緊急事態宣言中ですが、こそっと行ってきました😅 福岡や北九州ナンバーがかなりあって皆さんもこそっと登ってるんですね。 縦走コースは思った以上に長く、結構堪えました😩 一目山を過ぎた辺りからの登山道は、背丈ほど伸びたカヤや熊笹で覆われてました。 縦走路は比較的に歩きやすい登山道で、とても快適でした。ただ、女岳の登りは長く急登続きと、涌蓋山直下の登りは堪えました😩 お天気にも恵まれて涌蓋山山頂には多くの人がお昼ごはんを食べたりしてくつろいでました。 下山途中、右脚が攣ってしまい持参の芍薬甘草湯を服用して、急場を凌ぎました。 年齢と運動不足なんですね。 もっと鍛えなくては😅