油断大敵🥵まさかの熱中症

久しぶりに飯盛山に登りました。 いつものコースです。😄 三連休最終日です。親子連れも多く和やかな登山でした。 結構暑いなとは思ってました。 大量の汗もかきました、移動中は水分を取るようにしてました。😳 帰宅してシャワーを浴びて。 天気がいいので干してた布団を熱くなり過ぎないように扇風機の風をあててました。 頭がいたい😱 そう言えば戻ってからあまり水分取ってない。 扇風機浴びてないから部屋の中でも暑いのに汗かかない🤔 あわてて水分補給しましたが、もう体が受け付けてくれません。😵 少しづつポカリを飲みながら冷えた部屋で横になってました。 下山後も油断したらだめですね。😅