フルコース＋αのウォーキング

朝から雨、ウォーキングをしている人は2、3人ほど、ウォーキングとトレッキング、スローランニングを取り入れての体力づくり、普段は40分程の時間ですが、今日は舞鶴山山頂までのフルコースに愛宕沼ウォーキングの周回を増やして倍の80分程での体力づくりです。