秋のロングトレ５日目　高座〜有馬往復　

今日は10日ぶりの六甲です🤗 ちょっと間があいたのと全くストレッチをやっていなかったので脚の裏側がちがちでした😂 今日は縦走路では無く移動時間の関係で芦屋〜有馬の往復で20kmぐらい行ってみようというもくろみです🤩 有馬側も下までは下りず途中で引き返しのため距離調整で金鳥山の水平動を通って20kmぐらいにしました🤔 だいぶきつかったです😥 そして、平日にもかかわらず嬉しいばったりがお二人も🤩 一人目は裸足ランをされている、ご近所さんでメタル好きのうっしーさん🕺 もう一人はしばらくお休みされてた、これまたご近所のアサヒさん💃🏻 彼女の復帰の日に偶然お祝いできて良かったです㊗️ 色々近況が聞けてよかったです🙆‍♀️ うっかり写真撮れなかったのですが、アディオスアミーゴダンスで見送りました👯‍♂️ 山頂でのポージング動画 https://youtu.be/r_ZBZojpYoc たかちゃんさんのレポート https://yamap.com/activities/13077640 アサヒちゃんさんのレポート https://yamap.com/activities/13078493