74・三頭山3回目　奥多摩ホームグランド

寝坊により予定していた山に行けなくなり、やむなくホームグランドの三頭山に久しぶりに行ってきた。 三頭山は４回目だが、いつ来ても癒やしてもらえる穏やかなやさしい山だ。 山頂や登山道を含めた周辺一帯が都民の森となっていて、東京都がしっかりと管理整備している。そして日本三百名山、花の百名山にも選定されているれっきとした名山でもある。 コースもバリエーションが豊富で、危険箇所や急登も少なく、苔むした森や清流や滝を見ながら、のんびり高低差800メートルの山散歩が出来る。 今日は、曇り空で山全体に霞がかかり、景色は拝めなかったが、涼しい空気と靄の中、森林浴を楽しみ森林セラピーでマイナスイオンとベータ波を頂きリ心身共にリフレッシュできた気がする。