広島南アルプス通し〜ロードで一周

明日ワクチン2回目でしばらく走れないかもしれないので、ガッツリ行っときました〜 トレイルからのロードは、ほぼウルトラの練習ですね。 今日は湿度が高くて汗が乾きにくかったせいか、めちゃくちゃしんどくて水飲みまくりで…自販機のある草津沼田道路の看板が見えた時はものすごくホッとしました💦 暑さとは別にお尻の筋肉が使いにくくなってたのもしんどくて、登りも下りも、ついでにロードも歩きまくり😅 やった感はあるけど、練習になったのかしら… 登山道は、新しく草刈りしてある箇所もありましたが、やっぱり若干荒れ気味でした。 あれだけ雨降ればねぇ… 無事だっただけでも良かったですよね。 途中すれ違った外国人トレランナーさんに「ナイスシューズ👍」って言われたので　え？　と思ったら、その方もアルトラ履いてました☺️ 親近感〜♪ 下山する前からかなり足にはきてたのですが、今日は醤油ソフト無料券を使わない訳にはいかない！と、なんとかかんとか走り切りました〜🥵 食い気様様ですね😆