活動データ
タイム
06:31
距離
18.3km
のぼり
1265m
くだり
1140m
活動詳細
すべて見る先週はワクチン接種明けで山に行けなかったので 毎日スクワットと出勤時のエレベーターを使わずに7階まで階段を登りトレーニング。 職域接種でようやく無事に2回接種終了。 モデルナでしたが、1回目は腕の痛みだけでその他の副反応も無く終了。 2回目はさすがに微熱が出るも、解熱剤を頼らずに寝て次の日には回復。そんなにたいした副反応も出なくて良かった。 同じ日に打った同僚は全員高熱が出て3日ほど寝込んだらしい。私はたいした副反応はなかったか、できればもう打ちたくは無いかな。 ワクチン接種も終わったし今日は、来週のアルプス前のトレーニングに高尾山縦走へ。 いつもは陣馬山からスタートするが、今回は高尾山側からスタート。
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