芦ヶ久保駅～二子山～武川岳～名郷～蕨山～さわらびの湯♨️

またもや延長なので…どうしても行きたく行ってしまいましたm(_ _)m　初の芦ヶ久保駅～スタート　二子山までの前半は沢沿いを気持ち良く歩けましたが後半は斜度がある登りを汗だくで登り…何か今日は凄く体が重い…酒の飲み過ぎか？でもいつもか🙀と自問自答しながら走っていたら見事に道間違いを…何とか名郷に着き　川でリフレッシュして売店でチャージ　蕨山へ　こちらも前半は沢沿いでマイナスイオンがかなり出てます❗そして山に　ハイキングコースと書いてありましたがなかなかの斜度でかなり疲労が　脚がつりそうになりコムレケア(ゼリー)を飲んで何とか蕨山に　ここからは何回か走った事あるのでひと安心でさわらびの湯♨️に　この疲労はやはり酒の飲み過ぎかな😃　年だな❗　今日の消費ポカリx1.5l 麦茶x0.6l おにぎり🍙x2 マグオンx2winzonex1 魔法の粉x1