古処山・屏山・江川岳・馬見山 トレイルランニング

2021.09.05(日) 日帰り

活動データ

タイム

05:11

距離

17.7km

上り

1948m

下り

1948m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
5 時間 11
休憩時間
16
距離
17.7 km
上り / 下り
1948 / 1948 m
1
56
24
8
10
25
18
16
12
19
30
23

活動詳細

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先週に引き続き、捻挫から回復しつつある左足首も慣らしつつトレラン実施。先週より、距離も累積高度も格段に上げたので復路はバテバテ…馬見への登りと、屏への登り返しで相当体力使った…。左足首はやや張りがありながらのランだが…終わった後、痛み返しもなく…先週よりは良くなっているのかな。この嘉穂アルプスは距離こそ然程ないのに,累積だけはしっかり2000mいくので、鍛えられるし、走れる稜線もあったりでいいコースやね。

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