活動データ
タイム
08:51
距離
40.0km
のぼり
2920m
くだり
2905m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
8 時間 51 分
休憩時間
19 分
距離
40.0 km
のぼり / くだり
2920 /
2905 m
活動詳細
すべて見る10月のキャノンボールランに向けてのロング練習、この前の芦屋~新神戸を駆け抜けた時に好感触を得られたのもあって、今日は思い切って大会のコース確認を兼ねて六甲半縦走にアタック。 全縦走を想定したペースで挑む。そして菊水・鍋蓋・摩耶の激登り3連発はやはりキツい。相変わらず膝は攣りまくりで辛いものがあったが、以前よりも回復速度が早くなったこともあり、快適さはかなり増したか。 紆余曲折を経てようやく半人前を抜けた感じがします。日々精進なり。 それにしても内容が段々とストイックになってきたな… 今日の行動食情報 ・ポカリスエット500ml 3本 ・コカコーラ500ml 1本 ・バナナチップス200g ・ブルボンチョコブラウニー 1本
活動の装備
- その他(Other)俺のワラーチ
- その他(Other)inov8 Trailtalon 235 V2
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