三郡山・頭巾山 トレイルランニング

2021.08.29(日) 日帰り

活動データ

タイム

02:45

距離

9.1km

上り

846m

下り

847m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
2 時間 45
休憩時間
13
距離
9.1 km
上り / 下り
846 / 847 m

活動詳細

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1ヶ月ぶりに足首慣らしのトレラン。えびので強烈に左足首を捻り、中度の靭帯痛めて、ようやく腫れも7割ほどひいて、まだ、違和感はあるがぼちぼちと走れるようになってきての近場の山へ。 まだまだ、左足首をかばいながらやし、走ったり、足場悪い足運びは靭帯の張り感あるが…少しずつ慣れていくしかない…しかし走れるようになってよかった…大会もこの状況下で10月まで中止で無くなったのでいろんな山々練習しにいこう。

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