二上山(雌岳)・二上山（雄岳）・竹内山・万才山・岩橋山・富高山・葛城山・湧出岳・中葛城山・高谷...

二上山駅から屯鶴棒へ走り、その後ダイトレに入る。二上山は雄岳に行ってないので雌岳もついでに行って、少し時間を要する。その後は走れるところは走る。水を心配するが、葛城山の下の途中でたっぷり補給。その後も金剛山へ向かう途中にも水場があります。それ以降は全くないので気をつけてください。金剛山から下り基調だけど登りの階段が最後まで続きますが、気持ちよく走れます。紀見峠から駅までのルートを間違い時間がかかってしまいましたが、キリのいい40キロを走り切りました。