活動データ
タイム
09:15
距離
15.9km
のぼり
1355m
くだり
1349m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
9 時間 15 分
休憩時間
1 時間 48 分
距離
15.9 km
のぼり / くだり
1355 /
1349 m
活動詳細
すべて見る今日の目標は八郎坂から室堂まで🏃 天気が持つか心配しつつ去年の弥陀ヶ原より先に進めれば良しとしよう✨ あと一つの目的は歩き方トレーニング👣 いつも、ふくらはぎが浮腫んでパンパンに。これは前重心のつま先で歩くクセに原因があるそう。足首が使えてないからふくらはぎに負担が掛かるんだって☺️ 正しい歩き方はかかとから着地して足裏全体で体重移動する。と学びました 悪い歩きぐせを払拭すべく正しい歩き方を意識して出発‼️ 今回は登頂なしで達成感は無いものの道程が楽しく 最初から最後までクライマックスだぜ🍑 な山行でした😆
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