活動データ 日記 活動データ タイム 00:45 距離 4.6km のぼり 136m くだり 140m コース定数 標準タイム 01:44 で算出 やさしい 5 平均ペース 表示 地図 四日市市 タグ ランニング低山トレイルランニングウォーキング夏(6〜8月)曇り徒歩1人(ソロ)良好アイフォン(iPhone)iPhone(アイフォン)jRO(ジロー) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 45 分 休憩時間 0 分 距離 4.6 km のぼり / くだり 136 / 140 m 06:43 5 06:48 06:53 16 神明山 07:09 07:13 15 登城山 07:28 活動詳細 すべて見る 昨夜のビールを脱水するため、朝ジョグで近所の里山巡り。 しっかり絞り出しできました💦💦 ちなみに毎週月火木は休肝日設定です🙅♂️🍺 ニンニクラーメンのマイアミさん 無添加にこだわる、カフェみたいなラーメン屋オーラムさん もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 00:45 距離 4.6km のぼり 136m くだり 140m コース定数 標準タイム 01:44 で算出 やさしい 5 平均ペース 表示 地図 四日市市 タグ ランニング低山トレイルランニングウォーキング夏(6〜8月)曇り徒歩1人(ソロ)良好アイフォン(iPhone)iPhone(アイフォン)jRO(ジロー) GPXファイル ダウンロード