氷上山でトレランしたら捻挫した😂

実家への帰省途中に東北100名山の氷上山へ立ち寄りました。 コースは距離長めの玉の湯コースです。昼過ぎからの活動となったので気温も30°超えの激アツで、序盤は汗だくになりましたが道中は日陰が多く、山頂に近づくにつれ涼しくなり風も吹いてきて活動し易かったです😊 6合目ぐらいから緩やかな登りが続きトレランに最適だったので途中からトレランモードに切り替えました🏃‍♂️ 山頂は残念ながらガスガスでした🤣 トレランで下山途中、注意はしていたものの、足を捻って思いっきり派手に転けてしまい右足を捻挫してしまいました😭　 しばらく大人しくします😢