三草山　～葉月の巻～

昨日の東山に続いて､今日は暑熱順化その②(笑 三草山を三草コースの往復で歩いてきました♪ (笑)で始めてみたものの…´・ω・`; 最初のポール？鎖場？で､もう滝汗が… 麓で風が強かったので稜線に出たら ｢楽勝やろヽ・∀・ﾉ♪｣と思ってました｡ …甘かったですね…風も吹きっぱじゃ ないので止むと地表から熱波が… 先月の高御位の方が断然楽でした｡ それなりに水分(塩分も)摂取しましたが 個人的に効いたのがinゼリーのブドウ糖♪ 頂上で摂取したのですが､降りでも 全く､けつまづくごとに無く(笑)降りて これました｡恐るべしブドウ糖´・ω・`;