活動データ
タイム
01:33
距離
3.3km
のぼり
1m
くだり
1m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
1 時間 33 分
休憩時間
1 時間 13 分
距離
3.3 km
のぼり / くだり
1 /
1 m
1 33
活動詳細
すべて見る残念 自宅の通りでの ラントレ 左右の横の動き YAMAPは 苦手のようだ。 1時間半の前半ガーミンコーチメニュー 後半 疲労抜きのスロージョグ トータル 12kmのラントレなのに3.2km まったくお粗末だと思う。 やっぱ ガーミンの方が 信用できる。 補強 相撲スクワット 200×３ 膝付き 腕立て伏せ 60
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