茶臼岳・上河内岳

畑薙から出発 畑薙→茶臼岳→上河内岳→畑薙　26km/8.5h（ガーミン計測） 水分は1L持参。 茶臼小屋の付近の沢で1L補給。（南アルプスの天然水） パン3個、オニギリ1個。 横窪沢小屋、茶臼小屋は営業していなかった。 連休中だったので駐車場がトテモ混んでいた。