活動データ
タイム
06:15
距離
6.7km
のぼり
859m
くだり
857m
活動詳細
すべて見る昨年の月一由布岳は10回で終わったので、先月に1度登り、もう1回を登って来た。これで月一由布岳はコンプリート。 先月は都合が悪くて登れなかった後輩の希望も取り入れて。 通算25回目。 1週間ほど前に梅雨が明け、1年で1番暑い時期。 暑さ対策でウェアは半袖、半ズボン、昼食は冷やし中華(コンビニのをタッパーに詰め替えただけ)と万全に。 ところがところが・・・・。 登山口で20℃、山頂は17℃、下山しても21℃。 風が強く、ガスも出て陽射しが無く、今の時期では信じられない涼しい(時に肌寒い)登山に。 市街地に戻ったら31℃・・・暑い。 前回、降りで飯盛ケ城に立ち寄ったら登り返しで太腿が攣りかけた。 今回も立ち寄ったが、なんともなかった。 今後の為に何が良かったのかを推測。 ・気温が低かったので汗をあまり掻かず、体内の塩分やミネラル分が失われずに済んだため ・合野越えで昼食休憩し、疲労が回復したため ・昼食後に脚をマッサージし、溜まった疲労物質が減少したため ・登り返しでストックを使用し、脚への負担が軽減されたため どれが良かったのかはっきりしないが、これからもあれこれ試して見よう。 しっかり 距離 体重 歩数 歩数 % 時間 Km Kg 17,574 5,354 30% 0:58' 13.1 65.9 登り 降り 合計 実歩行時間 2:32 2:20 4:52 標準コースタイム 2:30 2:05 4:35 行動時間 6:16
メンバー
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