活動データ
タイム
07:32
距離
7.0km
のぼり
207m
くだり
1277m
活動詳細
すべて見る美しい日の出、うっすらですが槍ヶ岳のモルゲルロートも見られました。 でも、朝食後、外を見ると目を疑うほどガスで真っ白です。 え?早朝から??愕然としましたが気を取り直して雷鳥探しに勤しみました。結果は。。 それにしてもイルカ🐬〜!ちっとも見つからなかったよ。尖った白い岩は🐬🐬全部イルカに見えてくるし。。 そしてそして帰りの下りは辛くて辛くて。。 足に力が全く入らず、一歩だすのも一苦労。 支えが効かなくて砕けそうでした。 どんどん抜かれていきます。そのうち、日帰りの人たちにも抜かれてしまってました。 鳥の鳴き声が「ガーンバレ!がーんばれ!」と言ってるように聞こえました笑 途中から頭を切り替えて下りなんだから重力に逆らわず足を落とせばいいんだと転ばないようにだけ気を配りつつ、力を抜くと少しペースが上がりました。鳥の声が今度は「ジュウリョク、じゅうりょく!。。ジュウリョク、じゅうりょく!」と聞こえてきます。🤣 本当はもう、山はやめようかと何度も何度も思いながら下りました。 燕岳、ほんとうに初心者向きなのですかね? 気を抜くと絶対怪我します、これ。 私はいつまで経っても初心者以下なのかもしれません。。ちょっと落ち込んでます。。。 なんせ、原因は筋力不足ですね。子供の頃から運動はからっきしダメダメでしたから全く体を動かしてこなかったツケです。ちゃんと普段から低山登ってないとですね。反省。。 白山の時もそうでしたが下山後、3日ほど顔や手が浮腫んでパンパンでした。水分とってもとっても尿量も増えず、カリウムを多く取るためバナナやじゃがいもを食べたり。。木曜日にやっと普通の尿量に戻りホッとしています。急な激しい運動で老廃物が処理しきれず、腎不全になってまうかと思ったわ。 せっかくの良い天気の二連休でしたが筋肉痛で全く動けず。本当は白馬の八方池のお花巡りしたかったのになぁ。。
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