灼熱の100マイル！HART100

いわきトライトレイル主催のHART100（Hitachi Alps Round Trip 100miles）に参加してきました。計測は短めですが、ざっくりロード100km、トレイル60km。トレイル率は高くありませんが、灼熱のなか、初の100マイルを完走することができました。 以下、備忘録。 20時にいわきをスタート。 50km弱ロードを南下し日立へ。 梅雨明けで夜なのにすでに暑い。 10kmごとにコンビニで補給。 100マイルにしてはペースが早いなと思いつつ、グループランなのでなんとか付いていく。 ロードシューズのほうが良かったか。 3時頃、日立アルプスへ。 走りやすく最高のトレイル。 エイドが豪華。食べすぎて調子を崩す。 徐々に気温が上がっていく... 発汗がやばい。とにかく補給し続ける。 16時30分頃、復路のロードへ。 10人以上いたメンバーが5人に。 他のメンバーについていけず単独走に。 オーバーヒートしそうな体を氷で冷やしながら進み続ける。 補給量を計算してたけど、途中から不明。水分10リットルは超えてるはず。 0時20分頃ゴール。