105回目の福山

一度朝5時に目が覚め瞬きすること7時過ぎ。。。 寝坊したし。。。 朝イチじゃないと暑くてたまらないのに。 速攻目覚めの腹筋筋トレ。 強制的に頭が起きますw 先週はワクチン接種の効果絶大！ 肩が痛く体調が悪く断念 2週間開いての福山です。 支度をして山登り 路面べちゃべちゃw いつものコースは完全に獣道になっる やっぱり暑くて二回目の845段から頂上は今回も断念。 体力が落ちてるかな？