鳥栖市 ランニング-2021-07-10

2021.07.10(土) 日帰り

活動データ

タイム

02:23

距離

24.5km

のぼり

553m

くだり

552m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
2 時間 23
休憩時間
0
距離
24.5 km
のぼり / くだり
553 / 552 m
1 22
55

活動詳細

すべて見る

骨盤の回転のタイミングが速すぎるが判明してからどうしても直らず、 骨盤でしっかり押さないといけないのに、多分押す前に骨盤が回転している。 骨盤で押すのは登りが意識しやすい様に思ったので今日のコースにしました。 結果、狙ってた登りではあまり骨盤回転タイミングは修正出来なかったが、ずっと意識していたら後半良くなっていた。 骨盤の動きはまだ少ないからこれからの課題。

もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。