自分と向き合う富士登山（富士宮口ピストン）

2年ぶりの富士登山。10回くらい登ってもほぼ毎回高山病、もわもわ・頭痛・・・ 2年前も途中で50分くらい休んだ覚えが（ま、直らないけどね・・）。 辛くて剣ヶ峯にもいかず。 あれから10kg以上絞り、山トレーニング（いや、たくさん登っているだけだが）やウォーキングを 続けて、やっと今年富士山が開山。 私にとって、一人高尾山と一人富士山は自分と向き合い成長？を確認する場なんです。〈普段は仲間と安全にワー、キャー、楽しく登れれば(*^^*)〉 てんくらC→風17m/s、snow forecast→風45k/h（てんくらのほうがすごい）だったので、 登って吹っ飛ばされそうなら下山しようと。 御殿場の町から雲の中を抜け、富士山スカイラインで鹿三頭に出会いながら、4時前に富士宮口に。 今日の9時からマイカー規制なので、その前はOK。 むむ。風が強い。 上をみると、下記の動画のパターン。ああ、頂上がすんごいことになってるのね。風びゅーびゅー ま、行ってみるか。 登るにつれて風は強くなり、九合目から雲の中。私の経験としては強くて身体ふらつくけど、 吹っ飛ばされ間ではいかず。 ただ、ジグザグにすすむとき向かい風がきつい・・ やはり疲れず登山時間を短くの作戦は以下ですね ・歩幅を狭くし一歩一歩の段差を低く（歩数と距離は使う） ・ゆっくりで心拍を抑えめに（私は140後半から150台のようでした） ・休まない（最低限に抑える、今回登りで明確に休んだのはパンを食べる3-5分のみ） 疲れを抑えれば高山病にもならない。身をもって体感しました。 今までの自分の中でいちばん速く登れたけど、一番高山病にならずとっても楽だった（９合目超えてから頭がほわっとくらい。斜面はきついので足はなかなかでないですけどね）。 残念だったのは、富士山頂上浅間大社奥宮が開いてなかったこと。11日からだそうです、お守り返納できず・・ 郵便局は2021年は開かないとのこと。 今度はやったことないお鉢めぐりをしよう。 水ヶ塚の森の駅でお菓子買ったり、御殿場の中で私の定番である魚啓でお魚のどんぶりを食べて。 ただ戻ってきたら気温が37℃とかでびっくり。（富士宮口下山したとき22℃あって高いなと思ったが）