大坊山・つつじ山

雨降りが続いて全然トレーニングできていない。焦る。今日はどうにか天気持ちそうなので大坊山へ。 湿度80%、ほとんど無風状態では、ペースアップして歩くと滝のよう流れる汗、体温上昇。 途中、動悸、両上肢の脱力感、生あくび。 まずいと思いペースダウンして、休み休み歩く。 やっぱり無理はいけない。楽しみながら山歩きするのが一番ですね。