活動データ
タイム
00:51
距離
9.3km
のぼり
18m
くだり
18m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
51 分
休憩時間
0 分
距離
9.3 km
のぼり / くだり
18 /
18 m
52
活動詳細
すべて見る# 内容 周回: 山王公園外周コース 時間: 48'53" 距離: Strava (Garmin) 9.36Km ペース: 5'13"/Km シューズ: Brooks HyperionTempo # メモ 昨日、セカンドオピニオンしてきて、やっと足の痛みの原因がなんとなくだけど解って、痛くなったら、どういう対処を取れば良いのも解ったことで、足の痛みも小さくなってきた。痛みなんて、気持ちも半分なのかなー。 ということで、30 分を目標に走ってみたけど、終始痛みもなく走ることが出来て本当に良かった。 (完) # 体調 * 痛かった右太腿が良くなってきた感じ # リンク * Strava: https://www.strava.com/activities/5531013480
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