歩荷トレ① 紅葉谷から魚屋道、西おたふく

渦森台　→ 天狗岩南尾根　→ 天狗岩　→ ガーデンテラス　→ 極楽茶屋跡　→ 紅葉谷・百間滝・白石滝　→ 炭屋道　→ 魚屋道　→ 最高峰　→ 西おたふく山　→ 五助ダム　→ 住吉台　→ 渦森台 いつも日帰りで軽〜い荷物しか持ってないので、この夏のアルプスに向けてちょっと歩荷トレをしとかなあかんなと。衣類と水4Lを詰めて、12kgくらい（測ってないからわかりません😅）で長時間歩いてみようと思います。 まぁ歩荷トレなので、ほぼ一般道で。 荷重はヒップベルトでしっかり受けているつもりですが、だんだん肩が痛くなります😥 今日は曇りで暑くないので助かりますね。 天狗岩南尾根を喘ぎ喘ぎ登り、舗装路を歩いて縦走路に合流、ガーデンテラスを通って極楽茶屋跡から紅葉谷道に入ります。 そのまま紅葉谷道を下ればいいのですが、百間滝への分岐へついフラフラと…百間滝・Ｖ字谷・ゴルジュ・白石滝を楽しんで紅葉谷道に復帰。炭屋道分岐の東屋でお昼にしました。 さて、午後は炭屋道の急登を頑張り（YAMAPの地図では10分となっていますがたっぷり20分はかかりました💦）、魚屋道を最高峰目指して登ります。さすがは王道ルート、ほとんど途切れることなくハイカーとすれ違います😰 なんとか頑張って新トイレの裏の新しい道で頂上に向かいましたが、ずっと階段で面白くありませんでした😂 最高峰からは縦走路を西にとって西おたふく山から下山しました。西おたふく上部の登山道は笹が伸びていて、少し前に降った小雨のおかげでトレッキングパンツがびしょびしょになりました😂 なんとかヘロヘロで五助ダムまで降りてきて、住吉台から渦森台へ帰ってきました。 いやぁ歩荷トレきつかった〜🥵 またやらなあかんなぁ😰