高尾山　三沢峠ルートの写真

初めてのトレイルランニング。 高尾マナーズおすすめのルートである高尾山口から三沢峠を回っての周回ルートで約10km 距離は短いがロードと違い高低差があるために心拍数がすぐ上がる。トレイルも慣れないために足運び、体重移動などの基礎を学ばないといけないと実感。 前半の登りは幅も狭くほぼ歩きだが西山峠を過ぎてからはランできる区間が増え、三沢峠からの下りは気持ちよく走ることが出来た。 初心者でも安心して回れるルートとしておすすめ。