活動データ
タイム
05:46
距離
9.2km
のぼり
645m
くだり
642m
活動詳細
すべて見る足底筋膜炎で痛みが強く、🗻を諦めようと本気で思っていました。 3ヶ月間セルフケアを頑張り✊‼️。 低山に登れるようになりました😌。 本格的な山は、紅葉🍁の季節又は来年のミヤマキリシマと決めていました。 行けるところまで、行く‼️ ムリせず。最後のミヤマキリシマを愛でながら山歩きを楽しんできました。 登れるって、幸せ💕 痛みが全くないわけではありませんが、🐢ペースでも登れることに感謝です✨
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