バテバテの陶ケ岳、火ノ山縦走

北海道縦走のトレーニングとして、15kgを担いで陶ケ岳、火ノ山を縦走しましたが、私1人バテバテで他のメンバーに迷惑をかけました。原因としては ①久しぶりの重荷に慣れていなかった ②暑さに弱い体質なので、30度越えがひびいた ③2日前の、二回目ワクチン接種の副反応の影響があったか おそらく、①と②が主原因で③はいいわけに過ぎないでしょう。前日は、全く体調変化は無かったものね😅 やはり、事前トレーニングは重要ですね。北海道の高所なので暑さは無いでしょうが、重さ対策は考え無くてはいけませんね。