活動データ
タイム
05:51
距離
13.4km
のぼり
659m
くだり
657m
活動詳細
すべて見る登山靴🥾のインソールを交換して試してみたくなり、我慢出来ずに歩いてきました😆 インソールを交換したのはスカルパのマルモラーダOD。 オリジナルのインソールはそこそこ厚みがあって柔らかいのですが、長く歩くと疲れるし特に膝にくる。 交換したインソールはカカト部分がプラスチックで硬くホールド性が良い感じ。好日山荘の方が言うにはカカトがブレると膝もブレて、そのブレを制御するために余計な筋力を使うのでボディブローのように効いてきて、長距離を歩く疲労蓄積が増すそうです。カカトをしっかり固定する事でカカト→足首→膝のブレが軽減されて疲労度がだいぶ違うようです。自分の足と登山靴🥾とインソールの相性にもよりますが、効果は思った以上にあって満足してます😊 実際に感じたことは写真のコメントで。
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